Archivo mensual: Noviembre 2013

Cinc, Hierrro y Calcio ¿Qué beneficios tiene en mi organismo?

EL CINC  Este oligoelemento es esencial para la producción de proteínas y material genético de las células de nuestro cuerpo.  Además, ayuda en la transformación de hidratos de carbono y en la cicatrización de algunas heridas o quemaduras. El cinc … Sigue leyendo

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Aprende a estirar después de hacer ejercicio (II). Cuello y miembros superiores

Tras explicar cómo estirar la porción dorsolumbar y los miembros inferiores, nos toca describir los estiramientos más sencillos y eficaces referentes al cuello y el tren superior. Comenzamos recordando que el estiramiento resulta muy útil para prevenir las contracturas musculares, … Sigue leyendo

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¿Qué es es ácido Hialurónico?

A este polisacárido lo encontramos en el humor vítreo y tejido conjuntivo de muchos organismos. Contiene Vitaminas y minerales esenciales para nuestras células, pero también es un lubricante natural del cuerpo, que nos permite la facilidad de movimiento de huesos … Sigue leyendo

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Aprende a estirar después de hacer ejercicio. Miembros inferiores

Con la disminución de la temperatura ambiental, aumenta el riesgo de padecer lesiones derivadas del deporte outdoor o al “aire libre”. Te ayudamos a combatir este problema con una sencilla guía sobre estiramientos fundamentales de tronco y miembros inferiores. ¿Por … Sigue leyendo

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Utilidades del Té Verde en la cosmética actúal

Desde hace siglos, el Té Verde se lleva utiliza para el tratamiento de algunas enfermedades. Posee múltiples beneficios a nivel médico, pero también a nivel estético. Por eso se está utilizando cada vez más en la cosmética actual. El Té … Sigue leyendo

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