Drenaje Linfático

Se basa en maniobras manuales, muy suaves, que se realizan con el fin de drenar la linfa y ayudarnos con la retención de líquidos.

El sistema linfático, es el sistema de retorno del sistema circulatorio, y el que se encarga de eliminar las sustancias que ya no necesita nuestro organismo.

El drenaje linfático , es un tratamiento suave,dulce y agradable, destinado a desbloquear los canales sanguíneos y nódulos linfáticos. Con ello, se consigue eliminar toxinas y líquidos, producto de la obesidad, el sedentarismo y otros factores, provocando en algunos casos hinchazón, cansancio y dolor.

Este masaje es el más apropiado para antes y después de una operación, ya que ayuda a los tejidos a responder con mayor rapidez y en optimas condiciones.

INDICADO ESPECIALMENTE :

  • Para mejorar el sistema nervioso( estrés, ansiedad y cefaleas ocasionales).
  • Estimula el sistema circulatorio, reforzando el sistema inmunologico.
  • Insuficiencia venosa.
  • Linfoedema  postquirúrgico.
  • Edema postraumático.
  • Edema reumatoso.
  • Retención de líquidos y celulitis.
  • Artrosis y osteoporosis.

CONTRAINDICACIONES

  • Hipertiroidismo
  • Insuficiencia cardiaca
  • Cáncer
  • Trombosis tromboflevitis
  • Infecciones generales
  • Asma bronquial
  • Flebitis
  • Sídrome del seno carotideo

Para mejorar nuestro sistema linfático,  lo adecuado es:

Beber aproximadamente 2 litros de agua al dia

Tomar zumo de manzana,naranja, apio o zanahoria con el desayuno.

Incluir en la dieta fruta verdura y fibra

Hacer ejercicio físico.

Evitar estar mucho tiempo de pie

Evitar los sitios con mucho calor

¡¡ Tu organismo también es parte de tu cuerpo!!

 

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