Maquillate para fin de año

Se acaba el año y queremos estar perfectas. Lo ideal es preparar la piel, limpiarla y usar una buena base de maquillaje para deslumbrar en la última noche del año.

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  • Lo primero es una buena base de maquillaje. Un maquillaje fluido o una crema con color es una buena elección.  La piel estará uniforme y perfecta.
  • El primer paso para los ojos es la linea. En estas fiestas esta de moda el dorado, el negro,  y los brillos. Estos tonos resaltan  y dan un toque especial a la mirada.
  • Las sombras de ojos son un estilo más personal, verdes,negros, rosas, dorados, eso sí, con brillos y alargando el ojo.
  • La máscara de pestañas negra.
  • El colorete siempre natural.
  • Y los labios , siempre llamativos y con brillo. Para estar perfectas este día.

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  • Si aplicamos polvos translúcidos con brillos y purpurinas en espalda y escote, estaremos impactantes.

Si quieres que dure más tiempo el maquillaje, ahí van unos consejillos.

  • Aplicar una buena crema o sérum en ampolla  antes del maquillaje.
  • No podemos olvidar que el párpado debe de llevar una base antes de poner las sombras, así no se nos aclararán ni difuminaran los tonos y durará más tiempo.
  • Los polvos después del maquillaje hacen que este no se cuartee y quede más unificado el color de la piel. Es importante fijar el polvo con tónico para no mancharnos la ropa.
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¿Cómo me maquillo en navidad?

En este maquillaje, no solo destacaremos la  naturalidad , sino trabajaremos los ojos, sin exceso, para disimular el cansancio de la noche anterior.

Nuestra querida Silvia tiene unos ojos de ensueño, que no necesitan mucho color, ni cargarlos demasiado, así que vamos a dar luminosidad, por que el resto lo aporta ella.

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¿Cómo maquillarte?

  • Lo primero para un maquillaje en el día de navidad es que sea muy natural. Desmaquillaremos la piel con los productos más adecuados, como leche, tónico, geles o toallitas limpiadoras.
  • Después aplicaremos una buena cremita  hidratante, para que el maquillaje quede uniforme y no queden pegotes raros.

Ahora empezaremos con los ojos.

  • Este día admite una serie de colores muy naturales.

    El maquillaje de Silvia está hecho en rosados., suave, natural y juvenil.

  • Lo primero que debéis saber es que efecto os gustaría crear, agrandar el ojo, o hacerlo más pequeño.

    Podéis usar lápiz para delinear el ojo si queréis. Las sombras utilizadas son dos tipos de rosados tirando hacia moradito, uno más fuerte para la parte del párpado móvil y otro más suave para la base del ojo, los cuales se mezclan para unificar el maquillaje.

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En las pestañas directamente aplicaremos la máscara de pestañas.

El colorete un poco rosado para destacar sus facciones, pero muy natural.

Los labios han de ser naturales, pero con un poco de color.

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Bueno pues ya lo tenemos, un maquillaje para pasar un día de navidad Lo natural es lo bonito ¿Os atrevéis?

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¿Como me maquillo esta nochebuena?

Otra vez llegan las fiestas, las comilonas, los vestidos de fiesta, los maquillajes llenos de color.

En esta noche buena se llevan los tonos mate, morados, rojos, azules, …. Pero llenos de personalidad y harmonía.

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Destacaremos todo (menos los labios), las cejas, los pómulos, los ojos, pero siempre con un maquillaje uniforme y natural.

Daremos la base de maquillaje aplicándolo uniforme y natural. Siempre acompañando al tono de nuestra piel.

Un poco de polvos translúcidos quedarán  ideal.

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El colorete ha de ser marcado, pero no exagerado, pondremos el tono oscuro arriba y el más claro abajo, para dar forma al pómulo.

Daremos forma a la ceja con un lápiz del color más ajustado a nuestro color natural, para que no quede artificial.

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Para los ojos hemos optado por un maquillaje en tonos morados mezclado con gris.

  • En el nacimiento de las pestañas podemos dar profundidad, aplicando eyer liner como el de la foto. Muy finito y natural.
  • En la zona de abajo del ojo aplicaremos un tono violeta clarito.
  • En la de en medio un tono más oscuro y mezclado con un toque de gris para marcar más el ojo.
  • La parte más alta irá en un tono más natural como un rosa o vainilla.

Podemos usar máscara de pestañas negras o marrones, pero para las atrevidas, pestañas postizas.

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Lo último serán los labios, los cuales deben ir naturales, ya que hemos marcado los ojos, pondremos un tono rosa palo, o directamente un poco de brillo, pero no os paséis, que este año se lleva el mate.

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La Endermología en la estética

El ENDOMODELAJE o endermología  se basa en una terapia mediante la aplicación de un equipo de generación de vacío, “vácum”, es capaz e conseguir la movilización de los tejidos subdérmicos.

Esta movilización origina una descompresión en las estructuras como el tejido conectivo, el líquido intersticial, el tejido adiposo, el sistema linfático o el circulatorio entre otros.

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Entre los efectos provocados cabe destacar la eliminación de líquidos excedentes, el incremento del riego sanguíneo y el drenaje del sistema adiposo. En este proceso los catabolitos y toxinas sintetizados son conducidos hacia las cadenas ganglionares (Sistema linfático) para su posterior eliminación.

Esta reorganización y saneamiento de los tejidos dan como resultado final el modelaje estético de las estructuras tratadas.

Indicaciones en la estética profesional

  • Modelaje estético del tejido adiposo.
  • Activación del Sistema Circulatorio.
  • Estimulación el Sistema Linfático.
  • Eliminación los Desechos Orgánicos.
  • Favorecer la Oxigenación sobre el Metabolismo Celular.
  • Exfoliación la epidermis
  • Estimulación la circulación en Dermis e Hipodermis.
  • Disminución de la tensión muscular.
  • Tonificación de la piel al estimular los fibroblastos que producen más colágeno y elastina.

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Contraindicaciones

  • Várices generalizadas.
  • Procesos micóticos activos.
  • Flaccidez cutánea acentuada.
  • Procesos neoplásicos.
  •  Hematomas recientes.
  • Heridas abiertas o recientes.
  • Fragilidad capilar.
  • Zona abdominal en embarazadas.
  • Úlceras varicosas
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Enfermedades de las uñas

Las uñas de nuestras manos y nuestros pies están formadas por queratina. Suelen ser lisas y tener un color rosado y uniforme, pero también son un indicador de nuestro estado de salud.

Los tipos específicos en la decoloración de nuestras uñas y cambios en el crecimiento pueden indicar varias enfermedades (pulmonares, cardíacas, renales y hepáticas, o diabetes y anemia). Las manchas blancas y las crestas verticales son inofensivas.

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Los problemas de las uñas que a veces requieren tratamiento incluyen las infecciones por bacterias, hongos, o las uñas encarnadas, los tumores y las verrugas. Si Mantenemos las uñas limpias, secas y bien cortadas podemos ayudar a evitar algunos problemas.

Las uñas de las manos dicen mucho acerca de nuestra salud.

  • Las líneas de Beau son depresiones a través de la uña. Pueden presentarse después de una enfermedad, una lesión de la uña, durante quimioterapia para el cáncer y cuando no estamos recibiendo nutrición suficiente.

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  • Las uñas frágiles o quebradizas a menudo son el resultado normal del envejecimiento, pero también pueden deberse a ciertas enfermedades y afecciones.

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  • La coiloniquia es una forma anormal de las uñas de los dedos de la mano en donde la uña tiene crestas levantadas y es delgada y cóncava. Este trastorno está asociado con la anemia.

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  • La leuconiquia corresponde a vetas o puntos blancos en las uñas.

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  • Las lesiones punteadas de la uña corresponden a la presencia de pequeñas depresiones en la superficie de ésta. La uña puede aflojarse y algunas veces desprenderse.

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Descubriendo la Reflexología Podal

Esta técnica milenaria de origen chino y egipcio trata de la aplicación de masajes en la planta de los pies. Esta terapia se puede aplicar tanto en las manos como en los pies.

En la antigüedad los egipcios descubrieron que había partes y órganos del cuerpo que tenían un punto reflejo, el cual se encontraba en la palma de las manos y en la planta de los pies.

¿Cómo actúa la Reflexología podal?

Mediante un masaje manual nos aplicarán una presión en áreas reflejas de los pies para producir efectos específicos en otras partes de nuestro cuerpo.

Cuando se aplica en determinadas áreas de pies se provocan efectos anestésicos en otras partes del cuerpo.

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¿Qué beneficios tiene?

Si se aplica en los pies nos puede ayudar tanto a prevenir diferentes síntomas y dolencias como para conseguir un equilibrio físico y mental.

Estos son algunos beneficios que se logran con esta terapia:

  • Es relajante.
  • Alivia el estrés.
  • Activa la circulación sanguínea.
  • Afloja las contracturas.
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Activa el sistema inmunológico.
  • Favorece mecanismos de depuración y eliminación de toxinas.
  • Equilibra los distintos sistemas.

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¿En que casos no es conveniente usar esta técnica?

La reflexología podal no tiene contraindicaciones, pero hay casos en los que no es recomendable su aplicación.

  • Procesos agudos de fiebre
  • Osteoporosis del pie o pierna.
  • Enfermedades isquémicas del corazón (angina de peco, infarto de miocardio,…)
  • Embarazos con riesgo de aborto.
  • Infecciones agudas en general.

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Fortalece tus huesos con Vitamina D

Según van pasando los años, nuestro cuerpo va notando cambios. Los huesos van perdiendo densidad, y eso nos pasa factura.

La vida cotidiana, el estrés, los cambios climáticos, las hormonas, los medicamentos, el tabaco,… hacen que se desgasten más rápidamente.

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¿Cómo podemos evitar la osteoporosis?

Si queremos evitar que la osteoporosis nos afecte en nuestro día a día debemos mantener una alimentación equilibrada, pero sobre todo sana y rica en vitamina D y calcio.

Si además la podemos combinar con deporte, ayudaremos a que nuestros huesos estén más fuertes y resistentes.

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¿Para qué sirve la Vitamina D?

Esta Vitamina regula los niveles de calcio en nuestro organismo y mantiene en buen estado nuestros dientes y huesos.

¿Dónde puedo conseguir la Vitamina D?

  • El Sol es una de las mejores ayudas para afianzar esta Vitamina en nuestro organismo, pero hay que tomarlo siempre con protección para no perjudicar nuestra piel.

La alimentación adecuada también ayuda a obtener esta vitamina mediante la carne, el pescado no graso, el hígado, o las aves. Incorporando así mayor concentración de la misma.

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Sun Burn Art: La nueva moda dañina para nuestra piel

El glamour y la belleza a veces van reñidos con la salud.

Todos nos hemos quemado alguna vez bajo el sol, o hemos jugado a dibujar un sol sonriente con crema solar. Pero en otros países esto es más que un juego, que cada vez se hace más fuerte en el nuestro.

¿De qué trata esta moda?

Quienes lo practican tapan parte de su piel con pegatinas, tiritas, o incluso plantillas de tela y se exponen al sol sin protección.

Se crea una quemadura solar que hace a la vez de tatuaje. La gente los luce con satisfacción (no entiendo porque, si sigue siendo una quemadura solar). Los expertos advierten de lo peligroso de este tipo de “tatuaje”, que en el mejor de los casos incidirá en un envejecimiento prematuro de la piel. Además del dolor que provocan las quemaduras solares y de que una exposición desmedida puede crear ampollas. Estas personas podrían enfrentarse en un futuro a alergias solares o incluso cáncer de piel.

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“Sufrir cinco o más quemaduras durante la juventud incrementa el riesgo de melanoma en un 80%”

Aunque en nuestro país esta tendencia no ha llegado a ser un fenómeno de masas, la Academia de Dermatología y Venereología Española explica en su web “El cáncer de piel, y más concretamente el melanoma, está aumentando su incidencia en los últimos años.

Desde 2010 el crecimiento ha sido de un 50%.

 

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Aliados para tu salud

Estar sanos y alimentarnos bien es un reto para todos nosotros. Somos lo que comemos dicen los expertos. Cuando nos alimentamos sano y bien, nos sentimos mejor, menos cansados y con mejor aspecto.

Hay muchos alimentos que te ayudan a estar mejor:

Estos son algunos de ellos:

  • La Vitamina C es una de nuestras vitaminas favoritas para estar al 100%. Ayuda a combatir los resfriados, mejora la habilidad de nuestro organismo para sintetizar ciertos minerales, además de ayudar al colágeno a reconstruirse y luchar contra las indeseadas arrugas.

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También es un potente antioxidante.

Se puede encontrar en las naranjas,  fresas, l limones,  papaya,  kiwi, pimiento, coliflor o en el tomate por ejemplo.

Esta vitamina ayuda a los tejidos en su recuperación. Las personas que practican algún deporte se benefician muchísimo ya que potencian el sistema inmunitario y regeneran mejor los tejidos aportando fuerza y flexibilidad a la piel a la vez que firmeza a las uñas.

  • Los Frutos rojos están cargados de antioxidantes, aminoácidos, fibras, proteínas y calcio.

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Previenen la osteoporosis, y disminuyen los dolores menstruales. Aumenta la energía, mejora la digestión, el sistema digestivo y la circulación sanguínea, pero también ayuda contra el estrés y mejora la circulación.

Los arándanos, las frambuesas, zarzaparrillas y moras entre otras son ideales especialmente en verano. Contienen Vitamina A , Vitamina C, ácido Fólico, selenio, calcio, hierro, potasio, magnesio, fibras o carotenoides entre su principal composición. Son muy útiles previniendo el cáncer o la artritis, pero también se consideran antiinflamatorios.

 

Existen suplementos alimenticios como capsulas o batidos para incluir estas propiedades a nuestro organismo, pero siempre deberían ser asesoradas por nuestro médico.

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Para mantener una piel y un pelo bonitos es necesario mantener una buena salud interna por eso es imprescindible tomar estos alimentos. Hay que ayudar al organismo a protegerse contra las agresiones externas y el envejecimiento prematuro.

Hay 3 alimentos que debemos considerar en nuestra dieta debido a sus potentes beneficios:

  • Frutos secos: Ricos en Vitamina B y E, además de contener ácidos grasos esenciales. Previenen manchas en la piel, son antioxidantes y previenen las arrugas.
  • Pescado: Posee ácidos grasos esenciales y Zinc. Mejoran la hidrátación de la piel y ayudan contra el acné, la psoriasis, y las erupciones en la piel.
  • Chocolate negro: Contiene feniletilamina que estimula el estado anímico, favorece la salud y previene el estrés.

 

 

 

 

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Las manos y el envejecimiento

Cuando llegamos a los 40, nos empezamos a fijar en el dorso de nuestra mano. Aquí apreciamos los primeros signos de envejecimiento.

El rejuvenecimiento de las manos es uno de los servicios más demandados de la medicina estética actual. No sólo nos preocupa nuestro aspecto, sino también el de nuestro cuerpo.

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Los lugares más tropicales y calurosos suelen tener más problemas de manchas en las manos , mayor envejecimiento, perdida de elasticidad, la deshidratación y otros muchos factores dañinos para el aspecto y la salud de la mano.

Los tratamientos más demandados son;

El ácido hialurónico para hidratar.

La luz pulsada o el láser para las manchas.

Los peeling de ácidos para la renovación de la piel.

La estimulación del colágeno mediante radiofrecuencia.

La bioestimulación con factores de crecimiento.

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No se pueden garantizar resultados en una sola sesión pero si un resultado duradero, pero eso dependerá de un buen seguimiento en casa para ayudar a los tratamientos, con cremas o mantecas específicas para ello.

  • ¿Qué personas pueden beneficiarse de este tratamiento?

Estos tratamientos se pueden realizar en todo tipo de personas y edades, pero hay que tener en cuenta que en edades más avanzadas se precisarán  más sesiones  para obtener los mejores resultados.

Todos los tipos de pieles se beneficiarán mucho del tratamiento, obteniendo unos resultados más fuertes en las pieles  dañadas y envejecidas.

 

 

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